宁波是一个美食之城，拥有众多令人垂涎的特色小吃和传统菜肴。以下是一些宁波美食的推荐：

宁波汤圆：这是宁波地区非常有名的传统甜点，口感细腻，甜而不腻。在缸鸭狗等老字号店铺，你可以品尝到正宗的宁波汤圆，颗颗饱满，芝麻馅甜而不腻，尤其是洒在面上的桂花，清香扑鼻。
龙凤金团：这是宁波的传统糕点，形状像金鱼，寓意吉祥。其特点是外酥内软，甜而不腻。
溪口千层饼：这是宁波的特色糕点，由多层薄饼叠加而成，每层之间涂抹着花生酱、红豆沙等馅料，层次分明，口感酥脆。
红膏炝蟹：这是宁波的特色海鲜菜品，色彩艳红、鲜咸滑嫩，令人回味无穷。在宁波人的年夜饭上，红膏炝蟹几乎是必不可少的一道菜。
腐皮包黄鱼：这是宁波的特色菜品之一，外酥内嫩，味道鲜美。
冰糖甲鱼：这是宁波的传统滋补食品，甲鱼肉质鲜嫩，与冰糖的搭配使其口感甜而不腻。
宁式鳝丝：这是宁波的传统名菜之一，带有胡椒味，韭菜黄吃起来很嫩，是喜欢胡椒口味的食客的首选。
此外，宁波还有白蟹炒年糕、烘番薯、萝卜丝饼等特色小吃，以及各种炒年糕、面结面、肉丝炒年糕等家常美食。在宁波的街头巷尾，你可以轻松找到这些美食的踪迹，感受宁波的独特风味。

请注意，由于宁波美食种类繁多，不同店铺的口味和做法可能存在差异。因此，在品尝宁波美食时，建议多尝试几家店铺，以便找到最符合自己口味的美食。同时，也要注意适量品尝，避免过度摄入热量和油脂。